南市圖療癒書坊 找回「心」元氣

【記者連凱斐/台南報導】想要好心情,除了找親朋好友傾訴外，也可以透過閱讀療癒系圖書，自我療癒負面情緒，找回「心」元氣。 台南市圖公園總館設置了「療癒書坊」於10月1日正式啟用，書坊布置溫馨舒適是一處放鬆身心的角落，陳列專家推薦的「人際關係」、「生命」、「生涯發展」、「自我認同」、「家庭」、「情緒」、「愛情關係」七大主題療癒系繪本以及療癒閱讀指南，讓讀者通過閱讀，產生認同感，進而獲得領悟及學習如何解決問題。此外，還設置「閱讀分享樹」及「籤筒籤詩」和讀者互動，讀者可以將心情貼在閱讀分享樹，也可以抽籤詩，每一張籤詩會指引讀者去閱讀該本書籍，幫助讀者從推薦書中，得到問題的理解，釋放負面情緒。 文化局長葉澤山表示，人們在生活中難免會有情緒低落、不如意的事，尤其疫情改變了每個人的生活，歡迎大家來到「療癒書坊」尋找心靈處方籤，每一本書都是一扇門，透過閱讀可以改變我們的心境，例如，親人過逝，可和家人一起閱讀《獾的禮物》、父母離異，可陪著孩子閱讀《爸爸媽媽不住在一起了》、同儕相處發生衝突，可閱讀《我不喜歡你這樣對我!》等，透過與書的對話，釋放負面情緒，成為陪伴大家前行的力量。葉局長也親手寫下閱讀分享樹的花葉，期望它豐盛茁壯，成為臺南市民的心靈方舟。 南市圖表示，未來將辦理「療癒書坊」系列活動，第一場講座是10月3日「人生的養分」，講者為國立成功大學護理系暨老年所王靜枝教授，以失智-時空記憶的旅人揭開序幕，帶領讀者如何安頓彼此的關係，找回存在的價值。 歡迎民眾踴躍參加，活動詳情請上臺南市立圖書館官網活動頁面查詢https://pse.is/3p4qlc